Flexi Yoga

In diesem Kurs wird ganz entspannt die Flexibilität gesteigert. Mit Dehnübungen aus dem Bereich des Yogas werden hier die Gelenkigkeit von Hüft-, Bein-, und Schultergelenken sowie des Rückens verbessert. Dieser Kurs wird Dich in entspannter Atmosphäre nicht nur im Spagat verbessern, sondern Dich auch als Pole Dancer voranbringen!

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, es wird individuell auf den jeweiligen Trainingsstand eingegangen.

Unterrichtsdauer: 60Min.